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FAIRE DU BÉNÉVOLAT

Le bénévolat permet de vous connecter avec votre communauté afin de la rendre meilleure mais aussi de vous faire de nombreux amis et d'apprendre de nouvelles compétences. Il est bénéfique autant pour le bénévole que pour la cause que celui-ci a choisi.

Le bénévolat favorise aussi bien la santé mentale que physique, en effet: 

- Renforce la confiance en soi: Le fait de rendre service procure un sentiment de devoir accompli

- Donne un sens, un but à votre vie: Il ajoute du tonus à votre quotidien et permet de vous trouver de nouveaux objectifs 

- Combat la dépression: Ayant un contact permanent avec d'autres personnes, cela permet de lutter contre l'isolement social, qui en est le facteur principal

- Rend plus heureux: Des études ont montré que les personnes faisant du bénévolat seraient plus heureuses que celles qui n'en ont jamais fait.

- Bonne santé physique: Être en mouvement ou faire des activités physiques avec certains projets, peut être bénéfique pour votre santé

N'hésitez plus, c'est le moment de vous lancer et de nous rejoindre !